Giúp các bạn tập Yoga 1 cách
An Toàn - Hiệu Quả - Tràn Đầy Yêu Thương
01
Khóa Yoga Nền Tảng
Kết nối với cơ thể & hơi thở
Khóa học nền tảng kéo dài 6 tuần, dạy các kỹ thuật tập Yoga để bạn có thể tập Yoga 1 cách AN TOÀN, KHÔNG BỊ CHẤN THƯƠNG và thực sự kết nối với cơ thể & hơi thở của bạn hơn.
Khoá học giúp bạn tạo thói quen thực hành Thân – Tâm – Trí. Yoga là cho tất cả mọi người, nếu bạn biết cách tập Yoga đúng, nó sẽ dậy bạn cách yêu bản thân và quản lý năng lượng hiệu quả.
Dù bạn đã tập yoga 5-6 năm, hoặc chưa tập tí gì, miễn là bạn không phải giáo viên Yoga, khoá này chắc chắn phù hợp với bạn.
* Trả lại tiền nếu bạn không hài lòng!
* Có lựa chọn chỉnh sửa động tác 1:1 kỹ lưỡng xuyên suốt hàng tuần
02
Khóa Yoga Mama
Nuôi Dưỡng từ Bầu Đến Sinh
Khóa học tổng kết tất cả những KIẾN THỨC và BÀI TẬP rất HỮU ÍCH nhưng trớ trêu thay là những kiến thức này không được chia sẻ rộng rãi, để giúp chúng ta
- LÀM CHỦ cơ thể lúc sinh
- CHUẨN BỊ cơ thể có sức bền bỉ để không kiệt sức lúc đẻ
- RÚT NGẮN thời gian lâm bồn
Khóa gồm các modules nhỏ, tập trung vào các mẹ bầu ở tam cá nguyệt 2 và 3.
Dù đây là lần sinh đầu tiên hay thứ 2, 3, bạn sẽ phải wow về những kiến thức hữu ích và những bài tập đặc biệt dành cho bà bầu này.
* Trả lại tiền nếu bạn không hài lòng!
* Nhắn tin tư vấn miễn phí
Nếu bạn đang muốn tu bổ sức khỏe chuẩn bị mang thai, thì bạn có thể tham khảo khóa Yoga Nền Tảng nhé.
03
21 Ngày Kết Nối Với Cơ Thể
Yêu cơ thể lại từ đầu
Khóa là chuỗi 21 ngày xuyên suốt giúp mẹ bỉm từ từ kết nối lại với cơ thể "mới" của mình và hiểu sâu cả về những thay đổi trong suy nghĩ.
Khóa học dành cho bạn nào đã sinh xong tầm 4-5 tháng, đang cảm thấy mất kết nối với cơ thể. Mục tiêu của khóa là giúp các mẹ YÊU THƯƠNG CƠ THỂ MỚI NÀY CỦA MÌNH HƠN.
Hành trình này cũng 1 hành trình khó khăn với mình, nên mình hy vọng những chia sẻ này của mình sẽ giúp 1 ai đó. Phụ nữ chúng ta khi có nhau sẽ hỗ trợ nhau tốt hơn, cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Hãy tập cùng mình nhé.
